Tin tức

• 

  Ăn hải sản giúp phòng ngừa đột quỵ

  by: Tin tức 0 2024-09-10 03:39:44

  Hải sản chứa ít natri, nhiều kali, có iốt tự nhiên, giàu axit béo omega-3 giúp bảo vệ não và dây thần kinh, ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tim. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, người thường xuyên ăn hải sản có tỷ lệ đột quỵ thấp hơn đáng kể so với người ăn […]

  Xem thêm
• 

  Hải sản nào trẻ em nên và không nên ăn?

  by: Tin tức 0 2024-09-10 03:38:57

  Nên cho bé ăn: Trong số các loại hải sản, cá biển là thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe do chứa đạm có giá trị sinh học cao với tỷ lệ cân đối, phù hợp với cơ thể người. Cá còn rất giàu chất béo không no omega-3 cần để tạo màng tế […]

  Xem thêm
• 

  Những loại hải sản nào thì tốt cho sức khỏe?

  by: Tin tức 0 2024-09-10 03:38:09

  Bởi cá rất giàu chất béo không no omega-3 cần để tạo màng tế bào thần kinh và có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch. Do đó, ăn cá ít nhất 3 lần/tuần rất có lợi cho sức khỏe. Gan cá còn rất giàu vitamin A và D. Cá đồng tuy không chứa nhiều […]

  Xem thêm